Baza Ćwiczeń

Witaj w bazie ćwiczeń Fizjoterapia i Trening!

Baza ćwiczeń zawiera ćwiczenia funkcjonalne rekomendowane przez FIT, jak również szereg przykładów autoterapii mięśniowo -powięziowych.

Użyj wyszukiwarki na górze strony aby znaleźć interesujące Cię ćwiczenia, lub skorzystaj z listy tematycznej klikając w wybrany link.

Jeśli jesteś naszym pacjentem i dostałeś rekomendacje z kodami (np. SQ001), wpisz kod w pasku wyszukiwania by szybko odszukać swoje ćwiczenie.

Jeśli potrzebujesz pomocy w dobraniu ćwiczeń pod twój cel czy problem, skontaktuj się z nami..

Zdrówka życzę,
Michał Sokołowski