← Okolica ciałaĆwiczenia nakierowane lub angażujące tułów i brzuch Pompka z wiosłem – PUP004 Przysiad wahadło z podskokiem – PSQ002 Kontrlateralne uniesienie ręki i nogi w klęku podpartym – CC011 Klatka z tricepsem – TRX – TRX002 Jednostronne wahadło w staniu – PJ001 Unilteralne wahadło w wypadzie – PU001 Stabilizacja nogi z gumą – combo – BNS007 Postawa ciała – AKT006 Most utrzymanie – CC015 Kontrlateralne uniesienie ręki i nogi w podporze przodem – CC005 Głęboki wypad i przeskok – FPL005 Przyciągnięcie dosiężne – TRX – TRX003 123…11»Page 1 of 11
