← Rodzaj ćwiczeńĆwiczenia wzmacniające we wczesnych fazach rehabilitacji lub jako rozgrzewka Czynne napinanie łydki – CC001 Rotacja kręgosłupa szyjnego – ROT010 Krążenia bioder – CC012 Skrętoskłon przód-tył – CC019 Most utrzymanie – CC015 Pajacyki – CC017 Rotacja kegosłupa th w marszu – ROT002 Most z uniesieniem nogi – naprzemiennie – CC016 Kontrlateralne uniesienie ręki i nogi w klęku podpartym – CC011 Utrzymanie funkcjonalnego wypadu – FPL006 Obwodzenie – mobilizacja kręgosłup szyjny – AKT008 Grzbiety w leżeniu – odcinek piersiowy – CC010 12»Page 1 of 2
