← NogiĆwiczenia, które koniecznie musisz zobaczyć jeśli masz problem z kolanem Unilteralne wahadło w wypadzie – PU001 Skater z głębokim wypadem – DYN004 Stanie na jednej nodze – BNS001 Wypad wahadło – PSQ005 Głęboki wypad – FPL002 Ball slam – BS001 Z przysiadu do stania na palcach – SQ003 Mobilizacja blizny po artroskopii kolana – tydzień 1 – MT001 Wahadło boczne jednorącz z zatrzymaniem – praca nóg – PS005 Most na jednej nodze – CC013 Głęboki wypad w marszu – FPL004 Podskok z pociągnięciem jednorącz – PUL006 123…8»Page 1 of 8
