← Rodzaj ćwiczeńSkacz, ćwicz uniki i zwody, a także siłę biegową Swing jednorącz w wypadzie z przeskokiem – SWG004 Głęboki wypad i przeskok – FPL005 Podskok z pociągnięciem jednorącz – PUL006 Ball slam – BS001 Przysiad wahadło z podskokiem – PSQ002 Wahadło do głebokiego wypadu i wyrzut – PSQ003 Swing jednorącz w wypadzie z wiosłowaniem i przeskokiem – SWG005 Skater z głębokim wypadem – DYN004 Przysiad – podskok – SQ002 Skater – DYN003
