← Wszystkie ćwiczeniaMobilność i relaksacja Pośladkowy średni – rozciąganie – ST003 Prosty uda – rozciąganie – ST004 Przedramię – prostowniki – rozciąganie – ST016 Ukłon japoński – ST019 Łańcuch boczny – rozciąganie – ST010 Ekscentryczne hamowanie – łydka – ST002 Dźwigacz łopatki – rozciąganie ST008 Czworoboczny grzbietu część zstępująca – rozciąganie – ST007 Biceps – PIR – PIR002 Płaszczkowaty – rozciąganie – ST013 Brzuchaty łydki – rozciąganie – ST001 Czworoboczny, równoległoboczny, najszerszy – rozciąganie – ST006 12»Page 1 of 2
