← Wszystkie ćwiczeniaMobilność i relaksacja Dźwigacz łopatki – rozciąganie ST008 Ukłon japoński z rotacja na boki – ST020 Rotacja tułowia w leżeniu – rozciaganie – ST018 Piersiowy wiekszy i naramienny – rozciąganie w lezeniu – ST009 MOS- rozciąganie – ST011 Pośladkowy wielki – rozciąganie – ST015 Podpór łukiem – utrzymanie – ST014 Przedramię – prostowniki – rozciąganie – ST016 Globalne rozciąganie nogi – ST005 Czworoboczny, równoległoboczny, najszerszy – rozciąganie – ST006 Prosty uda – rozciąganie – ST004 Przysiad sumo, rozciąganie – ST021 12»Page 1 of 2
