← Wszystkie ćwiczeniaMobilność i relaksacja Ekscentryczne hamowanie – łydka – ST002 Aktywne rozciaganie m. kulszowo-goleniowych – AKT004 Piersiowy wiekszy i naramienny – rozciąganie w lezeniu – ST009 Łańcuch boczny – rozciąganie – ST010 Przedramię – zginacze – rozciąganie – ST017 Czworoboczny, równoległoboczny, najszerszy – rozciąganie – ST006 Biceps – PIR – PIR002 Globalne rozciąganie nogi – ST005 Czworoboczny grzbietu część zstępująca – rozciąganie – ST007 MOS- rozciąganie – ST011 Najszerszy grzbietu – rozciąganie/PIR – ST012 Przedramię – prostowniki – rozciąganie – ST016 12»Page 1 of 2
