← Rodzaj ćwiczeń Przysiad wahadło – PSQ001 Wahadło boczne jednorącz z zatrzymaniem – praca nóg – PS005 Wahadło boczne jednorącz – PS001 Pompka damska – PUP002 Wiosłowanie jednorącz w wypadzie z hantlem – ROW003 Przyciągnięcie przez rotację tułowia – TRX – TRX004 Swing jednorącz w wypadzie – SWG003 Wahadło do głebokiego wypadu i wyrzut – PSQ003 Klatka z tricepsem – TRX – TRX002 Skater z wahadłem bocznym – DYN005 Swing jednorącz w wypadzie z wiosłowaniem i przeskokiem – SWG005 Pchnięcie jednorącz z zatrzymaniem – PUS001 123…7»Page 1 of 7
