← NogiJeśli szukasz ćwiczenia na biodro to koniecznie kliknij. Wahadło oburącz do przysiadu – PSQ004 Podskok z pociągnięciem jednorącz – PUL006 Prosty uda – rozciąganie – ST004 Swing jednorącz z wypadem i wznosem w górę – SWG007 Wahadło boczne z wypchnięciem – PS007 Balans na Togu – BNS002 Wahadło boczne i skos – combo – PX002 Wiosłowanie jednorącz w wypadzie z hantlem – ROW003 Most na jednej nodze – CC013 Wahadło do głebokiego wypadu i wyrzut – PSQ003 Aktywacja kulszowo-goleniowych przyścianie – AKT001 Krok w przód z oporem – CC006 123…9»Page 1 of 9
