← Ze sprzętem lub bezĆwiczenia bez sprzętu Głęboki wypad i przeskok – FPL005 Grzbiety w leżeniu – odcinek piersiowy – CC010 Pompka – PUP001 Przysiad – podskok – SQ002 Skater – DYN003 Mobilizacja kręgosłupa piersiowego do rotacji – przy ścianie – AKT007 Skater z głębokim wypadem – DYN004 Pompka damska – PUP002 Skrętoskłon przód-tył – CC019 Głęboki wypad w marszu – FPL004 Globalna aktywacja nóg w staniu – AKT005 Rotacja kręgosłupa szyjnego – ROT010 123…5»Page 1 of 5
