← Ze sprzętem lub bezĆwiczenia bez sprzętu Skrętoskłon przód-tył – CC019 Obwodzenie – mobilizacja kręgosłup szyjny – AKT008 Kontrlateralne uniesienie ręki i nogi w podporze przodem – CC005 Krążenia bioder – CC012 Aktywna stopa – AKT003 Przysiad – podskok – SQ002 Aktywacja kulszowo-goleniowych przyścianie – AKT001 Stanie na jednej nodze – BNS001 Mobilizacja kręgosłupa piersiowego do rotacji – przy ścianie – AKT007 Zbliżanie brzuśćców m. prostego brzucha – UR003 Praca ramion z tułowiem – 3d – AKT011 Mobilizacja tułowia do rotacji, w klęku podpartym – ROT011 123…5»Page 1 of 5
