Fizjoterapia i Trening Posts

Poddajmy analizie dwie popularne terapie w fizjoterapii: igłoterapię i terapię Tecar. Oba te podejścia oferują skuteczne leczenie różnych schorzeń, ale wybór między nimi zależy od…

Zbliżamy się już do wielkiego wydarzenia – porodu. Twój brzuch rośnie coraz szybciej, a towarzyszą mu pewne dolegliwości, takie jak zgaga, bóle kręgosłupa czy niestabilność…

Zakwasy to nieodłączny towarzysz intensywnego treningu, szczególnie dla entuzjastów biegania czy innych form aktywności fizycznej. Te bolesne dolegliwości, wynikające z nagromadzenia kwasu mlekowego w mięśniach,…

Oferujemy profesjonalną fizjoterapię dziecięcą, gdzie każdy krok w rozwoju najmłodszych jest dla nas wyjątkowy. Specjalizujemy się w leczeniu różnorodnych problemów terapeutycznych, takich jak: W terapii…

Cześć! Jestem Magda, a moją pasją i specjalnością jest fizjoterapia pediatryczna. Przez całe moje życie zawodowe poświęcam się najmłodszym pacjentom, co dla mnie stanowi nie…

Dla naszych ukochanych pacjentów mamy wielką niespodziankę! Chcielibyśmy ogłosić nasz nowy, ekscytujący system lojalnościowy, który wynagradza Waszą troskę o zdrowie w wyjątkowy sposób. Nasze hasło…

Mam ogromną przyjemność poinformować was, że zostałem nominowany do konkursu na “Fizjoterapeutę Roku 2023”. To dla mnie ogromne wyróżnienie i okazja do podziękowania wam za…

Po przejściu przez trudny proces rehabilitacji po rekonstrukcji ACL, istnieje wiele rozważań na temat odpowiednich dyscyplin sportowych, które można kontynuować bez obawy o nasze stawy.…

Po przejściu przez proces rehabilitacji po rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego (ACL), ważne jest, aby skupić się na długoterminowej opiece nad kolanem. Poprawne ćwiczenia i profilaktyka…

Czy zastanawiałeś się, jak to możliwe, że niektórzy sportowcy tak szybko wracają do pełnej formy po poważnej kontuzji kolana? Czasami wydaje się to niemożliwe, ale…

W ciągu 2-5 tygodni po operacji rekonstrukcji ACL, trening rehabilitacyjny nabiera coraz większego znaczenia. W tym okresie zaczynamy stopniowo wzmacniać nasze mięśnie, przywracając pełną stabilność…

Powrót do pełnej sprawności po rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego (ACL) wymaga nie tylko intensywnej rehabilitacji, ale także właściwego odżywiania. Twoja dieta może odgrywać kluczową rolę…

Po rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego (ACL) kluczowym celem rehabilitacji w pierwszych dwóch tygodniach jest mobilność rzepki, utrzymanie wyprostu kolana i przywrócenie siły. Odpowiednio dobrane ćwiczenia…

Terapia trzewna to rodzaj fizjoterapii, która jest skierowana na stymulację i poprawę funkcjonowania narządów wewnętrznych, w tym układu pokarmowego. Terapia ta polega na delikatnych zabiegach…

Rejestracja online to najszybszy i najprostszy sposób na rezerwację terminu i umówienie się na wizytę w naszym gabinecie. Poniżej przedstawiamy krótką instrukcję jak zapisać się…

Wrzesień miesiącem fizjoterapii uroginekologicznej! Zapraszamy na terapię z 30zł zniżką przez cały miesiąc! Zarejestrować się na wizytę możesz elektronicznie. Wystarczy, że odwiedzisz nasz dział e-rejestracja…

Wydawałoby się, że narządy wewnętrzne znajdujące się w jamie brzusznej mają swoje określone miejsce/położenie, w którym pozostają przez cały czas w bezruchu. Owszem topograficznie są one zlokalizowane w predefiniowanym anatomicznie miejscu (występują różnice osobnicze) jednak nie można twierdzić, że się nie poruszają. Wręcz przeciwnie, nasze narządy wewnętrzne są w ru…

High Velocity Low Amplitude (HVLA) czyli w wolnym tłumaczeniu duża prędkość, mała amplituda. Jest to określenie techniki zabiegów terapii manualnej, polegającej na wykonaniu manipulacji stawu,…

Sonofeedback jest to metoda pracy z wykorzystaniem ultrasonografii (USG) polegająca na obserwacji w czasie rzeczywistym zmian zachodzących w tkankach w trakcie wykonywania ruchu. Mówiąc wprost,…

Nowy Rok 2022! A wraz z nim postanowienia noworoczne, nierzadko przypieczętowane szampanem o północy 🙂 Zanim wyruszysz jak gazela na biegowe ścieżki, upewnij się, że…

Diastasis Rectus Abdominis w skrócie DRA to nazwa dolegliwości zwanej rozejściem mięśnia prostego brzucha. Zapewne słyszałeś/aś o rozstępie mięśnia prostego brzucha. Myślisz, że ten temat może dotyczyć…

Postawa ciała to nie tylko wizualny aspekt naszej codzienności. Jest to przede wszystkim baza do zdrowej, funkcjonalnej egzystencji. To jak stoimy warunkuje sposób w jaki…

Od 22.11.2021 do końca roku (czyli 30.12.2021) konsultacje fizjoterapeutyczne będą 40% tańsze! Z racji nadchodzącej dużymi krokami zimy, postanowiliśmy rozgrzać nieco atmosferę. Z tej okazji…

Ten dział powstał z myślą o wszystkich, którzy chcieliby skorzystać z naszych darmowych materiałów. Kliknij w link i pobierz interesujące Cię treści. Dzienniczek mikcji –…

Termin Movember powstał w wyniku połączenia dwóch wyrazów moustache – wąsy oraz November – listopad. Celem kampanii Movember jest zmiana oblicza męskiego zdrowia, natomiast wąsy,…

Pacjenci niejednokrotnie pytają o suche igłowanie, gdyż słyszeli, że jest to skuteczne tylko trochę boli 🙂 Poniżej przedstawiamy listę najczęstszych pytań oraz odpowiedzi jakich udzielamy…