Połóż się na plecach. Oprzyj stopę na piłce tak by kolano i biodro były zgięte pod kątem ok 90 stopni. Wciśnij stopę mocno w piłkę starając się utrzymać nieruchomo nogę – kolano i biodro. Skup się na utrzymaniu aktywnego brzucha. 410views You may also like 00:15 Restricted content 00:25 Restricted content 00:12 Restricted content 00:29 Restricted content 00:32 Restricted content 02:43 Rolowanie uda (przód, tył i boki) – ROL006 01:14 Restricted content 00:25 Restricted content 00:20 Restricted content 00:50 Restricted content 00:35 Restricted content 02:06 Kinesiotaping limfatyczny kolana – po artroskopii – tydzień 1 – MT004 «1…34567…11»Page 5 of 11 Related
