Połóż się na plecach. Oprzyj stopę na piłce tak by kolano i biodro były zgięte pod kątem ok 90 stopni. Wciśnij stopę mocno w piłkę starając się utrzymać nieruchomo nogę – kolano i biodro. Skup się na utrzymaniu aktywnego brzucha. 421views You may also like 00:35 Restricted content 00:40 Restricted content 00:28 Restricted content 00:27 Restricted content 00:52 Restricted content Restricted content 00:30 Restricted content 00:31 Restricted content 00:19 Restricted content 00:35 Restricted content 00:36 Wahadło po skosie w marszu z wypchnięciem druga ręką – PCR002 02:06 Kinesiotaping limfatyczny kolana – po artroskopii – tydzień 1 – MT004 «1…67891011»Page 8 of 11 Related
