Przejdź do zawartości
  • facebook
  • instagram
  • linkedin
  • email
Fizjoterapia i Trening

Michał Sokołowski

  • Umów się na wizytę
  • Oferta
    • Fizjoterapia
    • Uroginekologia
    • Trening
    • Dietetyka
    • USG
  • Baza Ćwiczeń
  • Blog
  • Sklep
  • Zespół
  • Opinie
  • Gabinet
  • Kontakt
  • Cennik
  • FAQ
  • Download
  • Zaloguj się

Wahadło po skosie w marszu z wypchnięciem druga ręką – PCR002


Połącz ćwiczenie “wahadło po skosie w marszu” i “wypchnięcie w górę w marszu”.
Wykonaj wahadło jedna ręką i wypchnięcie w górę drugą w kolejnym kroku.
Dopasuj ruchy ramion do kroków.

Skup się na poczucie pracy mięśni pleców, pośladków, ud i ramion.

43 views
FacebookWhatsApp

You may also like

Inwersja stopy z gumą - CC003
Inwersja stopy z gumą – CC003
Skrętoskłon przód-tył - CC019
Skrętoskłon przód-tył – CC019
Wzmacnianie mm. Brzucha przy małej tłoczni brzusznej - UR002
Wzmacnianie mm. Brzucha przy małej tłoczni brzusznej – UR002
Skater z wahadłem bocznym - DYN005
Skater z wahadłem bocznym – DYN005
Przysiad - SQ001
Przysiad – SQ001
Kinesiotaping limfatyczny kolana - po artroskopii - tydzień 1 - MT004
Kinesiotaping limfatyczny kolana – po artroskopii – tydzień 1 – MT004
Wahadło po skosie z pchnięciem i krokiem - PCR003
Wahadło po skosie z pchnięciem i krokiem – PCR003
Wahadło po skosie z wypchnieciem w górę - PCR004
Wahadło po skosie z wypchnieciem w górę – PCR004
Rotacja tułowia z przeniesieniem ciężaru ciała - ROT005
Rotacja tułowia z przeniesieniem ciężaru ciała – ROT005
Pchnięcie jednorącz z krokiem - PUS003
Pchnięcie jednorącz z krokiem – PUS003
Wahadło boczne jednorącz z zatrzymaniem - praca nóg - PS005
Wahadło boczne jednorącz z zatrzymaniem – praca nóg – PS005
Czworogłowy uda - rolowanie - ROL011
Czworogłowy uda – rolowanie – ROL011
123…16»

Page 1 of 16

Related

Poprzedni wpis Wahadło po skosie – PCR001

Następny wpis Wahadło po skosie z pchnięciem i krokiem – PCR003

Fizjoterapia i Trening
  • Regulamin – sklep
  • Regulamin – serwis
  • Regulamin – Gabinet
  • Moje konto
  • facebook
  • instagram
  • linkedin
  • email

Skontaktuj się z nami

Michał Sokołowski

michal@fizjoterapiaitrening.com

509 289 135

Dorota Kaźmierczak

dorota@fizjoterapiaitrening.com

512 080 630
Yonatan Tamirat
Yonatan Tamirat
08/05/2023
Excellent and professional
Dominika Stachowska
Dominika Stachowska
30/11/2022
Nie ma urazu, z którym sobie nie poradzi. Zawsze daje z siebie 110%. Bardzo dobry specjalista, który wytłumaczy wszystko prostym, niemedycznym językiem. Bardzo duży plus za filmiki z ćwiczeniami do domu! Serdecznie polecam
mucha mucha
mucha mucha
04/11/2022
Profesjonalne podejście do pacjenta i pomoc która przyniosła ulgę w bólu. Doświadczenie i wiedza na wysokim poziomie. Bardzo polecam Pana Michała!
Sebastian Rabuszko
Sebastian Rabuszko
05/10/2022
Fizjoterapia? Tylko tutaj! Każde moje uszkodzenie potrzebowało tylko jednej wizyty! Szok i niedowierzanie! Facet jest bezbłędny i niesamowicie „mało boli” jak na taką skuteczność. Polecam serdecznie i z pełną wiarą w każdą naprawę jakiej będzie potrzeba!
Kuba Zarzyński
Kuba Zarzyński
05/10/2022
Doskonałe miejsce, Pan Michał jest przesympatyczny, nie dość, że mnie naprawił to jeszcze poprawił humor. Bardzo bardzo polecam!!!
Maciej Ciesielski
Maciej Ciesielski
30/09/2022
Super miejsce na rehabilitację czegokolwiek. I Pan Michał i Pani Dorota wiedzą doskonale co robią z ułomnościami organizmu. Wszelka terapia manualna + igły. Polecam.
Daria Ciszak
Daria Ciszak
28/04/2022
Gorąco polecam!!!! Do FiT zgłosiłam się z urazem szyi po wypadku komunikacyjnym. Pan Michał to prawdziwy profesjonalista. Przeprowadził dokładny wywiad, sprawdził, w którym miejscu pojawiają się dolegliwości bólowe i ograniczenia w poruszaniu głową. Zabieg przyniósł natychmiastową ulgę w bólu. Super podejście do klienta, duża wiedza i doświadczenie. Pan Michał wszystko dokładnie tłumaczy, mówi na co należy zwrócić uwagę po opuszczeniu gabinetu. Świetny fizjoterapeuta. Polecam!!!
Karolina Zandecka
Karolina Zandecka
30/03/2022
Do gabinetu FIT zgłosiłam się ze skręconą kostką. Dzięki szybkiej reakcji, odpowiedniej terapii i zaleconym ćwiczeniom, po tygodniu zaczęłam chodzić. Pan Michał to specjalista o dużej wiedzy i świetnym podejściu do pacjenta. Z pewnością wrócę tam w razie potrzeby. Polecam!
Stas Bogacz
Stas Bogacz
13/01/2022
jestem pod ogromnym wrażeniem wiedzy i doświadczenia p.Michala.Pelen profesjonalizm i opieka a najważniejsze to ulga w bólu.POLECAM to miejsce
Bartek Karpiński
Bartek Karpiński
24/12/2021
Pełny profesjonalizm ????????

Tracks WordPress Theme by Compete Themes.