Połóż się na plecach. Oprzyj stopę na piłce tak by kolano i biodro były zgięte pod kątem ok 90 stopni. Wciśnij stopę mocno w piłkę starając się utrzymać nieruchomo nogę – kolano i biodro. Skup się na utrzymaniu aktywnego brzucha. 418views You may also like 01:22 Restricted content 00:35 Restricted content 00:26 Restricted content 00:37 Restricted content 02:06 Kinesiotaping limfatyczny kolana – po artroskopii – tydzień 1 – MT004 01:03 Restricted content 00:40 Restricted content 00:44 Restricted content 00:38 Restricted content 00:50 Restricted content 00:55 Rolowanie tyłu uda piłka w siadzie – ROL005 00:35 Restricted content 123…11»Page 1 of 11 Related
