Witaj! Jeśli przeszedłeś artroskopię kolana, z pewnością zdajesz sobie sprawę, że to ważny krok w leczeniu tego obszaru. Teraz nadszedł czas na kolejny etap, którym…
Tag: kolano
Po przejściu przez proces rehabilitacji po rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego (ACL), ważne jest, aby skupić się na długoterminowej opiece nad kolanem. Poprawne ćwiczenia i profilaktyka…
Oto fascynujący proces odbudowy więzadła ACL po rekonstrukcji – etap po etapie Jeżeli kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak przebiega proces odbudowy więzadła ACL (więzadło krzyżowe przednie)…
Witajcie, drodzy Czytelnicy! Dzisiaj pragnę podzielić się z Wami historią pełną wyzwań i determinacji. Historią, która pokazuje, jak siła psychologiczna i motywacja mogą przewyższyć wszelkie…
Po rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego (ACL) kluczowym celem rehabilitacji w pierwszych dwóch tygodniach jest mobilność rzepki, utrzymanie wyprostu kolana i przywrócenie siły. Odpowiednio dobrane ćwiczenia…
Rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego (ACL) jest powszechnie stosowaną procedurą w przypadku uszkodzeń tego ważnego strukturalnego elementu kolana. W tym artykule przyjrzymy się bliżej procedurze rekonstrukcji…
PNF w wolnym tłumaczeniu oznacza torowanie nerwowo mięśniowe. Metoda ta powstała w celu usprawniania pacjentów cierpiących z powodu schorzeń neurologicznych jednak z powodzeniem stosowana jest…
Pod hasłem terapia tkanek miękkich kryje się szereg technik manualnych pozwalających w efektywny sposób oddziaływać na ciało człowieka. Techniki te wykorzystuje się w przypadku terapii…