Tag: trening

Wraz z nadejściem wiosny w FiT robimy wiosenne upgrade’y 🙂 Najpierw Klima, teraz na warsztat wzięliśmy strefę treningu. Zamontowaliśmy profesjonalny drążek do podciągania. Teraz ćwiczenia…

W poprzednim artykule krótko poruszyłem temat oraz istotę przygotowania motorycznego. W tym artykule przybliżę Wam w bardziej przyziemnej formie “z czym to się je”. Pracując…

Rola motoryki w życiu dorosłego człowieka i sposoby jej kształtowania. Obecne podejście do fizyczności i sprawności ludzkiego ciała ulega nieustannym zmianom. Po części wynika to…