Sonofeedback jest to metoda pracy z wykorzystaniem ultrasonografii (USG) polegająca na obserwacji w czasie rzeczywistym zmian zachodzących w tkankach w trakcie wykonywania ruchu. Mówiąc wprost,…
Tag: trening
Postawa ciała to nie tylko wizualny aspekt naszej codzienności. Jest to przede wszystkim baza do zdrowej, funkcjonalnej egzystencji. To jak stoimy warunkuje sposób w jaki…
Wraz z nadejściem wiosny w FiT robimy wiosenne upgrade’y 🙂 Najpierw Klima, teraz na warsztat wzięliśmy strefę treningu. Zamontowaliśmy profesjonalny drążek do podciągania. Teraz ćwiczenia…
„Jak on to robi, że codziennie rano chce mu się biegać?, „Skąd ona bierze energię na treningi po pracy trzy razy w tygodniu?”. Czy te…
W poprzednim artykule krótko poruszyłem temat oraz istotę przygotowania motorycznego. W tym artykule przybliżę Wam w bardziej przyziemnej formie “z czym to się je”. Pracując…
Rola motoryki w życiu dorosłego człowieka i sposoby jej kształtowania. Obecne podejście do fizyczności i sprawności ludzkiego ciała ulega nieustannym zmianom. Po części wynika to…
Wywiad ze mną jaki możecie znaleśc na stonie rmf24.pl (źródło) Rozpoczynając ćwiczenia sportowe warto inwestować w trenerów, czy lepiej skupić się na wiedzy, którą możemy…