Rekonstrukcja ACL: Co musisz wiedzieć – objaśnienie procedury, korzyści i przewidywany czas rehabilitacji
Rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego (ACL) jest powszechnie stosowaną procedurą w przypadku uszkodzeń tego ważnego strukturalnego elementu kolana. W tym artykule przyjrzymy się bliżej procedurze rekonstrukcji ACL, korzyściom wynikającym z tego zabiegu oraz przewidywanemu czasowi rehabilitacji. Jeśli mieszkasz w Poznaniu i poszukujesz wysokiej jakości fizjoterapii po rekonstrukcji ACL, ten artykuł dostarczy Ci niezbędnych informacji.
Czym jest rekonstrukcja ACL?
Rekonstrukcja ACL jest operacyjnym zabiegiem mającym na celu zastąpienie uszkodzonego więzadła krzyżowego przedniego. W ramach procedury stosuje się autografty (tkanki własnej) lub allografty (tkanki od dawcy) w celu odtworzenia struktury ACL i przywróceniu stabilności i funkcji kolana. Badania wykazują, że rekonstrukcja ACL jest skuteczną metodą leczenia i poprawia jakość życia pacjentów ( poprawy stabilności kolana u 92-96% pacjentów).
Anatomia kolana
Przebieg zabiegu rekonstrukcji ACL
Lekarz pobiera kawałek tkanki, który zostanie użyty do odtworzenia uszkodzonego więzadła krzyżowego przedniego (ACL). Może to być kawałek z własnej tkanki pacjenta lub od dawcy. Kolejnym krokiem jest usunięcie uszkodzonego ACL i przygotowanie stawu kolanowego do przyszłego wszczepienia przeszczepu. Następnie wykonuje się otwory w kościach goleni i udowej, aby umożliwić przeprowadzenie przeszczepu przez staw kolanowy. Przeszczep jest wprowadzany do otworów w kościach, aby zastąpić uszkodzone ACL i przywrócić stabilność kolana. Lekarz mocuje przeszczep w odpowiednich miejscach, zazwyczaj przy użyciu specjalnych śrub lub implantów. Po wszczepieniu przeszczepu, operator sprawdza, czy staw kolanowy jest stabilny i czy pacjent może normalnie poruszać kolano. Na koniec, zamyka się ranę chirurgiczną i zakłada opatrunki.
Zabieg rekonstrukcji ACL
Korzyści rekonstrukcji ACL:
Rekonstrukcja ACL oferuje wiele korzyści, które przyczyniają się do poprawy funkcji kolana oraz jakości życia pacjenta.
Należą do nich:
Przywrócenie stabilności kolana i poprawa zakresu ruchu.
Zmniejszenie bólu i dyskomfortu podczas aktywności fizycznej.
Możliwość powrotu do aktywności sportowej i rekreacyjnej.
Według badania przeprowadzonego w 2018r na grupie pacjentów poddanych rekonstrukcji ACL, większość badanych doświadczyła poprawy funkcji kolana, zmniejszenia bólu oraz zwiększenia udziału w aktywnościach fizycznych. Ponadto, badanie przeprowadzone przez Ardern (2014) wykazało, że rekonstrukcja ACL jest związana z pozytywnymi efektami psychologicznymi, takimi jak poprawa jakości życia, poczucia kontroli i samooceny.
Mówiąc wprost, jeśli chcesz aktywnie uprawiać sport powinieneś poddać się rekonstrukcji więzadła.
Proces rehabilitacji po rekonstrukcji ACL:
Rehabilitacja po rekonstrukcji ACL jest kluczowym elementem pełnego powrotu do pełnej aktywności fizycznej. Przewidywany czas rehabilitacji może się różnić w zależności od indywidualnych czynników, ale zazwyczaj trwa od 6 do 9 miesięcy. Proces rehabilitacji obejmuje: Fazę początkową: kontrolowanie obrzęku, przywracanie zakresu ruchu, wzmocnienie mięśni nóg. (1-2 tyg.) Fazę środkową: zwiększanie siły mięśniowej, poprawa stabilizacji kolana, wprowadzanie kontrolowanego obciążenia. (3-6 tyg.) Fazę końcową: trening funkcjonalny, symulacja sportowych ruchów, stopniowe powrót do aktywności sportowej. (6-20 tyg.)
Proces rehabilitacji po ACL trwa ok 6-9 miesięcy, Najczęściej w okolicy 3-4 miesiąca po zabiegu pacjent już może truchtać i jest na tyle sprawny, że odnosi się wrażenie jakby terapia mogła się zakończyć 🙂 Nic bardziej mylnego. Pełny powrót do sprawności (po odpowiednio prowadzonej terapii i treningu) to 9-12 miesięcy. W tym czasie zawodnicy wracają na boisko lub stoki narciarskie. Badania naukowe potwierdzają, że do ponownego zerwania więzadła dochodzi najczęściej w ciągu pierwszych 12 miesięcy od zbiegu, dlatego mając to na uwadze 100% obciążenie sportowe rekomendowane jest dopiero po upływie roku od urazu.
Fizjoterapia i trening w procesie rehabilitacji po ACL
Aby proces rehabilitacji przebiegał sprawnie, potrzebujesz terapeuty, który zaplanuje i przeprowadzi cię przez cały proces. Bez odpowiedniej terapii nie ma szans na całkowite odbudowanie prawidłowych funkcji stawu i kończyny. Rehabilitacja na NFZ w postaci prądów, magneto i innych zabiegów fizykalnych nie odniesie pożądanego efektu. Potrzebujesz aktywnego udziału fizjoterapeuty, jak również systematycznych ćwiczeń pod nadzorem specjalisty jak również wykonywanych regularnie w domu.
Szukając terapeuty w swoim mieście kieruj się opiniami pacjentów, a także sprawdź dokładnie ofertę placówki. Porozmawiaj z terapeutą i dopytaj jaki ma plan na terapię. Z pewnością po przeczytaniu tego artykułu masz już jakiś pogląd na to jak proces powinien przebiegać.
Fizjoterapia w poznaniu, daje szereg możliwości. Jedną z nich jest Fizjoterapia i Trening gdzie niejedno kolano doprowadziliśmy do pełnej sprawności. Jednym z naszych pacjentów był reprezentant Polski w piłce nożnej Marcin Kamiński.
Client error: `GET https://graph.facebook.com/v22.0/instagram_oembed?url=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fp%2FB2DGoppIQEk%2F&access_token=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` resulted in a `400 Bad Request` response:
{"error":{"message":"Invalid OAuth access token – Cannot parse access token","type":"OAuthException","code":190,"fbtrace (truncated…)
