Trening Personalny

Po co Ci trener personalny??? Przecież na YouTube jest milion filmików z ćwiczeniami, wystarczy tylko wyszukać co Cię interesuje i już… Tak, zgadzam się, że to najszybsza droga do kontuzji. Zaraz po tym możesz wrócić do działu Fizjoterapia i umówić się na wizytę 😉

Trening personalny, jak sama nazwa wskazuje jest spersonalizowany, czyli dopasowany do Ciebie – nie do wysportowanego chłopaka, czy dziewczyny którzy na filmiku wykonują ćwiczenie (często źle).

Zadaniem trenera personalnego jest poznać Ciebie, Twoje potrzeby, możliwości, ograniczenia i cele, które chcesz osiągnąć. Następnie poprowadzić Twój trening tak, byś w bezpieczny i usystematyzowany sposób osiągnął to, co sobie wymarzyłeś.

Nasi trenerzy pomogą Ci osiągnąć wymarzony cel!

Michał Sokołowski
Specjalizuje się w nauczaniu i doskonaleniu prawidłowego zarządzania własny ciałem. Temu właśnie służy trening funkcjonalny. Wykorzystując swoja wiedzę medyczną i sportową, tworze spersonalizowane plany treningowe likwidujące dysfunkcje ruchowe i doskonalące sposób poruszania się. KILKNIJ TU i zobacz ile można osiągnąć.

Artur Ułański
Specjalizuje się w szeroko rozumianym przygotowaniu motorycznym. Jako były zawodnik football’u amerykańskiego zna proces przygotowań od podszewki. Spersonalizowane treningi personalne zawsze wsparte są szeroką wiedzą teoretyczna i praktyczną.

Jeśli:

  • Niedawno wyleczyłeś np. kontuzje kolana i nie wiesz jak teraz ćwiczyć.
  • Masz nadwagę i chcesz pozbyć się zbędnych kilogramów (obczaj metamorfozę).
  • Przygotowujesz się do jakiegoś wyzwania np. bieg z przeszkodami.
  • Chcesz zacząć żyć aktywnie.
  • Wybierasz się z rodziną na narty.
  • Potrzebujesz rady dotyczącej odżywiania.
  • Przeczytałeś 100 wydań Men’s Health i głowa pęka Ci od tego co “jest najlepsze”.

Skontaktuj się z nami!

Wyświetl ten post na Instagramie.

Najlepsi trenują z najlepszymi ? Nasz piłkarski reprezentant wraca do sprawności pod okiem @fizjoterapiaitrening Z dnia na dzień, potężna dawka stymulacji i funkcjonalnych wzorców, pozwala Marcinowi odbudować funkcje kolana. Łączenie ćwiczeń w funkcjonalnych wzorcach nie tylko wzmacnia i stabilizuje staw, ale harmonizuje pracę mięśni w całych łańcuchach. #fp #functionalpatterns #fizjoterapia #fizjo#physio #treningfunkcjonalny #acl #aclrehab #fizjoterapiaitrening #physiotherapy #acl7thweek #coolworkout #soccer #natiolalteam #polska #poland #pilkanozna #football #functionaltraining #poznan #gala #lechpoznan #kolano #pilka #rehabilitacja #sport #ineastadion #kaminski #pzpn #ligaments Chcesz skosztować treningów Marcina? Umów się 509 289 135 Poznań

Post udostępniony przez Fizjoterapia i Trening (@fizjoterapiaitrening)