Płaszczkowaty – rozciąganie – ST013 Wiosłowanie oburącz z gumą – ROW001 Naprzemienne wahadło boczne w marszu – PS009 Szyja – płatowaty i półkolcowy – ROL010 Chopping-lifting w marszu z piłką – CHL001 Grzbiety w leżeniu – odcinek piersiowy – CC010 Inwersja stopy z gumą – CC003 Aktywna stopa – AKT003 Skrętoskłon przód-tył – CC019 Podpór łukiem – utrzymanie – ST014 Dynamiczna stabilizacja ramienia z piłką lekarską (combo) – BNS012 Skroniowe- automasaż – MT012 123…17»Page 1 of 17
